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華津時代--源之圓

昨日立冬,成都的天空又灰了,午間時分,一棟棟高樓卻只剩下昏黃的剪影,白晝宛如黑夜。

市民都覺得空氣 “臟臟的”,似乎又一場空氣嚴重污染的霧霾天。然而監測數據顯示,成都市8個環境空氣質量國控監測點中,除君平街監測點和沙河鋪監測點空氣質量指數顯示為輕度污染,其余6個監測點空氣質量指數均為良。氣象專家提醒,立冬后起霧是四川盆地的典型天氣,如果早晚氣溫偏低,像昨日的霧霾天還會在這個冬天“如影隨形”。
霧霾天如何保護自己?
冬季是我國霧霾天氣頻發的季節,四川盆地也不例外。省環保廳相關負責人透露,四川盆地霧霾污染的主要成因包括工業污染排放、機動車排污、燃煤污染、揚塵、涂料溶劑、油煙和秸稈焚燒污染以及氣象綜合作用等多個方面。
霧霾天,大多數市民選擇戴上口罩出行。環保專家建議,戴口罩對隔離污染物的確有一定作用,但口罩并不是萬能的。普通的棉紗口罩和時尚卡通口罩對PM2.5有一定的阻擋作用,但本身可能有染料或者甲醛超標。醫用口罩作用較好,常見的N95、KN90等型號的口罩都對PM2.5的防護作用很好,但并非人人都能戴,比如兒童、部分患有慢性呼吸道疾病的患者,本身就存在呼吸困難,如果長時間戴口罩,可能會加重呼吸困難的癥狀。
霧霾天防護5招
1、少外出:如需外出可戴口罩。不騎自行車,避開交通高峰期及車多路段。
2、不開窗:確需開窗透氣,應在上午10點后到傍晚能見度較好時,或太陽出來前。
3、停晨練:霧霾天晨練可導致呼吸系統、心腦血管疾病。
4、少抽煙:霧霾天吸煙是“雪上加霜”。
5、淡飲食:宜食清淡少刺激,多吃鮮蔬水果補充維生素和無機鹽。

 

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